दस्त होने का कारण क्या होता है? दस्त लगने पर क्या नहीं खाएं अगर खाया तो और बढ़ जाएंगे? दस्त होने पर क्या क्या नहीं खाना चाहिए?

 

Diet to be avoided in diarrhea

दस्त होने का कारण क्या होता है?

दस्त लगने का सबसे मुख्य कारण संक्रमण होता है। यह संक्रमण वायरस, बैक्टीरिया, प्रोटोजुआ या फंगस के संक्रमण से हो सकता है। यह संक्रमण प्रदूषित खान-पान या गंदे हाथों से किसी खाद्य पदार्थ के खाने से मानव शरीर में फैल जाता है, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है।

 

दस्त लगने पर क्या नहीं खाएं अगर खाया तो और बढ़ जाएंगे?

• एक्सपर्ट के मुताबिक आप दस्त होने पर शरीर कॉफी कमजोर हो जाता है, ऐसे में आप दवाईयों के साथ प्रॉपर डाइट भी लें ताकि आप जल्दी से जल्दी ठीक हो सकें। -
• दस्त होने परमसालेदार खाने से बचें। जूस और ज्‍यादा मीठे फल खाने से भी परहेज करें

 

दस्त होने पर क्या क्या नहीं खाना चाहिए?

• इसलिए दस्त के मरीज कोबहुत ज्यादा मीठे फल, गुड़ या मिठाई वगैरह नहीं खानी चाहिए।
• यहां तक कि आर्टिफिशियल स्वीटनर का भी प्रयोग खाने में नहीं करना चाहिए।
• फाइबर युक्त भोजन भी दस्त के दौरान खाना सही नहीं होता है। क्योंकि इससे पाचन तंत्र तेज होती है और दस्त के दौरान पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है।

 

दस्त लग जाए तो क्या खाना चाहिए?

• अस्वच्छ पानी पीने के कारण भी लूज मोशन की समस्या हो जाती है
• कुछ लोगों को पर्टिकुलर फूड्स खाने से लूज मोशन की समस्या हो सकती है
• जैसे, बहुत से लोगों का पेट पनीर खाने से खराब हो जाता है या दूध पीने से लूज मोशन लग जाते हैं.

 

दस्त बंद होने के लिए क्या करना चाहिए?

1. ज्यादा से ज्यादा करें पानी पिएं पेट खराबहोने पर शरीर में पानी की कमी हो जाती है
2. अदरक भी करेगा फायदा अपसेट पेट में अदरक का इस्तेमाल काफी कारगर होता है
3. दही है फायदेमंद पेट दर्द में दही का इस्तेमाल काफी फायदेमंद रहता है. ...
4. केला खाना भी रहेगा सही
5. जीरा को अनदेखा नहीं कर सकते

 

दस्त से तुरंत राहत कैसे पाए?

1. नमक और चीनी का घोल लूज मोशन होने पर शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए नमक चीनी का घोल काफी कारगर साबित होता है।
2. जीरा पानी लूज मोशन पर कंट्रोल करने में जीरे पानी पीने से सबसे जल्द लाभ मिलता है।
3. केला

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