अलसी क्या होता है? अलसी के सेवन से क्या फायदे होते है ? अलसी के ज्यादा सेवन से क्या नुक्सान होता है?

 

FLAX SEED

अलसी क्या होता है?

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अलसी दो प्रकार की होती है, भुरी और पीली या सुनहरे रंग की, जहाँ अकसर सभी प्रकार के आहार तत्व समान होते हैं और सभी प्रकार में शॉर्ट-चेन ओमेगा-3 फॅटी एसिड होते हैं। भरपुर मात्रा में ओमेगा-3 फॅटी एसिड के साथ अलसी का हल्का गरम मेवेदार स्वाद इसे स्वास्थ के प्रति सचक के लिए आहार का मुख्य भाग बनाता है।


अलसी को अन्य किस नाम से जाना जाता है?

  • तीसी


अलसी के सेवन से क्या फायदे होते है ?


  •  नींद ना आने की बीमारी में अलसी का प्रयोग

sleep problem


  •  अलसी के फायदे आंखों के रोग में

eyes


  •  अलसी के इस्तेमाल से दर्द और सूजन में लाभ

sweell


  •  कान की सूजन को ठीक करने में

कान में सूजन या इन्फेंक्शन हो तो न करें इग्‍नोर, आप हो सकते हैं बहरे!


  •  अलसी के फायदे सिर दर्द में

headache pn


  •  जुकाम से राहत पाने के लिए अलसी का सेवन

cold cough'


  •  अलसी के फायदे खांसी और दमा में

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  •  थायराइड में अलसी का उपयोग लाभदायक

thyroi


  •  घाव सुखाने के लिए अलसी का उपयोग फायदेमंद

chot san


  •  आग से जलने पर अलसी का प्रयोग

jalna


  •  कामोत्तेजना बढ़ाने और वीर्य (धातु रोग) रोग में अलसी से लाभ

धातु रोग के लिए घरेलू उपाय – Dhatu Rog Ke Gharelu Upay in Hindi


  •  मूत्र विकार (पेशाब संबंधित रोग) में अलसी के फायदे

urine problem


  •  बवासीर में अलसी अलसी के तेल के सेवन से फायदा

Man suffering from hemorrhoids, anal pain on gray background, painful area highlighted in red


  •  टीबी में अलसी के बीजों के सेवन से लाभ

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  • जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए अलसी का इस्तेमाल

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अलसी के ज्यादा सेवन से क्या नुक्सान होता है?

  • लूज मोशंस
  • आंतों में ब्‍लॉकेज
  • एलर्जी
  • प्रेग्‍नेंसी के दौरान असुरक्ष‍ित


अलसी का सेवन किस किस तरह से कर सकते है?

  • अलसी के लड्डू बना सकते है!
  • अलसी की चटनी भी बना सकते है!
  • अलसी का हलवा भी बना सकते है!
  • अलसी का सेवन खाने में भी उपयोग किया जाता है!


एक दिन में कितना अलसी खा सकते है?

  •  25 ग्राम


अलसी का सेवन किस समय करना चाहिए?

  • अलसी का सेवन रात को करना फायदेमंद होता है!


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  1. benefits of turmeric : https://youtu.be/ghuW333IV_k
  2. benefits of eating licorice : https://youtu.be/GClU0qSkOSQ
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  1. benefits of liquorice : https://www.healthyvedics.com/blog/2021/10/14/
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This video Covers the information about:

What is flaxseed, by what other names flaxseed is known, what are the benefits of consuming flaxseed, what is the harm due to excessive consumption of flaxseed, what is the harm due to excessive consumption of flaxseed, how to consume flaxseed How much flaxseed can be eaten in a day, at what time should flaxseed be consumed?

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