अनार क्या होता है? अनार में कितनी कैलोरी होती है? अनार के क्या क्या फायदे होते है?

 

POMEGRANATE

अनार क्या होता है?

अनार एक फल हैं, यह लाल रंग का होता है। इसमें सैकड़ों लाल रंग के छोटे पर रसीले दाने होते हैं। ... बांग्ला भाषा में अनार को बेदाना कहते हैं, हिन्दी में अनार, संस्कृत में दाडिम और तमिल में मादुलई कहा जाता है। अनार के पेड़ सुंदर व छोटे आकार के होते हैं।

 

अनार में कितनी कैलोरी होती है?

100 ग्राम अनार में 65 किलो कैलोरी होती है।

 

अनार के क्या क्या फायदे होते है?

·      अनार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। रोजाना एक अनार खाने से खून बढ़ता है। यह दिल-दिमाग की सेहत को दुरुस्त करता है।

·      दिल की बीमारी का खतरा करता है कम

·      पेट के लिए होता है फायदेमंद

·      कॉलेस्ट्रोल करता है कम

·      स्ट्रेस नहीं होता

 

अनार के नुकसान क्या होते है?

·      खांसी

·      पाचन

·      स्किन

·      लो ब्लड प्रेशर

 

अनार की अधिक जानकारी के लिए देखे ये वीडियो:

1. https://www.youtube.com/watch?v=5KjBPqGv1Sg
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3. अनार क्या होता है? अनार में कितनी कैलोरी होती है? अनार के क्या क्या फायदे होते है? – Healthy Vedics

PUBLISHED BY HEALTHS RAINBOW