टमाटर क्या होता है? टमाटर में कितनी कैलोरी होती है? टमाटर के क्या क्या फायदे होते है?

 

TOMATO

टमाटर क्या होता है?

ऑक्सफोर्ड डिक्शनरी के अनुसार टमाटर निश्चित रूप से एक फल है, वो भी सोलेनेसी फैमिली का, क्योंकि वनस्पति विज्ञान में फल उसे ही माना जाता है, जो पुष्प के अंडाशय से पैदा होता है! फल में बीज होते हैं, और टमाटर इस परिभाषा पर खरा उतरता है!

 

टमाटर में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर में 18 कैलोरी होती है!

 

टमाटर के क्या क्या फायदे होते है?

·      सुबह-सुबह बिना पानी पिए पका टमाटर खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है!

·      अगर बच्चे को सूखा रोग हो जाए तो उसे प्रतिदिन एक गिलास टमाटर का जूस पिलाने से बीमारी में आराम मिलता है!

·       बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए टमाटर बहुत फायदेमंद होता है!

टमाटर के नुकसान क्या होते है?

·      सब्जियों में कुछ चीजें ऐसी होती है, जिनका रोल किसी भी डिश में काफी अहम होता है!

·      एसिडिटी- टमाटर के ज्यादा सेवन से एसिडिटी की समस्या होती है!

·      पथरी- टमाटर के बीज शरीर के लिए नुकसानदायक होते हैं!

 

टमाटर की अधिक जानकारी के लिए देखे ये वीडियो:

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2. टमाटर क्या होता है? टमाटर में कितनी कैलोरी होती है? टमाटर के क्या क्या फायदे होते है? – Healthy Vedics

PUBLISHED BY HEALTHS RAINBOW