कुट्टू का आटा क्या होता है? कुट्टू के आटे में कितनी कैलोरी होती है? कुट्टू के आटे के क्या क्या फायदे होते है?

 

BUCK WHEAT

कुट्टू का आटा क्या होता है?

बकव्हीट पौधे से प्राप्त फल तिकोने आकार का होता है। पीसकर जो आटा तैयार किया जाता है, उसे बकव्हीट यानी कुट्टू का आटा कहा जाता है।

 

कुट्टू के आटे में कितनी कैलोरी होती है?

कुट्टू के आटे में 250 कैलोरी होती है।

 

कुट्टू के आटे के क्या क्या फायदे होते है?

·      वजन को कम करने में लाभदायक

·      स्तन कैंसर को कम करने के लिए फायदेमंद

·      मधुमेह की रोकथाम में फायदेमंद

·      पित्त की पथरी को रोकने में फायदे

·      रक्तचाप को करे नियंत्रित करने में लाभदायक

·      ह्रदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी

·      मजबूत हड्डियों के लिए फायदेमंद

·      अस्थमा के इलाज के लिए फायदेमंद

·      मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक

 

कुट्टू के आटे के नुकसान क्या होते है?

·      एलर्जी

·      फूड पॉइजिंग

·      त्वचा पर रैशेज और सूजन

·      पेट में गैस,

·      ऐंठन और कब्ज का

कुट्टू के आटे की अधिक जानकारी के लिए देखे ये 

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2. कुट्टू का आटा क्या होता है? कुट्टू के आटे में कितनी कैलोरी होती है? कुट्टू के आटे के क्या क्या फायदे होते है? – Healthy Vedics

PUBLISHED BY HEALTHS RAINBOW