तेज पत्ता क्या होता है? तेज पत्ता के क्या क्या फायदे होते है? तेज पत्ता के नुकसान क्या होते है?

 

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तेज पत्ता क्या होता है?

तेज पत्ता एक सुगंधित मसाला है, जिसका वैज्ञानिक नाम लॉरस नोबिलिस है। इसका उपयोग व्यंजन के जायका बढ़ाने के लिए बड़े पैमाने पर किया जाता है। इसके अलावा बहुत सी आयुर्वेदिक दवा व औषधीय बनाने में उपयोग किया जाता है।

 

तेज पत्ता के क्या क्या फायदे होते है?

·      तेजपत्ते में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है!

·      पाचन से जुड़ी समस्याएं हैं तो  तेजपत्ते का इस्तेमाल फायदेमंद होता है!

·      तेजपत्ते का इस्तेमाल डायबिटीज में करना फायदेमंद होता है!

·      रात को सोने से पहले तेजपत्ते का इस्तेमाल करना अच्छी नींद के लिए बहुत फायदेमंद है!

·      तेजपत्ता शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है!

·      कोलेस्ट्रॉल के लिए फायदेमंद होता है!

·      बालो के लिए फायदेमंद होता है!

·      त्वचा के लिए फायदेमंद होता है!

·      फंगल संक्रमण से बचाव करने में फायदेमंद होता है!

 

तेज पत्ता के नुकसान क्या होते है?

·      डायबिटीज से पीड़ित लोगो को तेज पत्ता का सेवन नहीं करना चाहिए!

·      जिन लोगो को तेजपत्ता के सेवन की एलर्जी होती है, उनको तेज पत्ता का सेवन नहीं      करना चाहिए।

·      तेज पत्ता का अत्यधिक सेवन नहीं करना चाहिए, इससे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़      सकता है।

·      गर्भावस्था के दौरान व स्तनपान करने वाली महिलाओं को तेज पत्ता का सेवन नहीं      करना चाहिए!

तेज पत्ता की अधिक जानकारी के लिए देखे ये वीडियो:

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2. तेज पत्ता क्या होता है? तेज पत्ता के क्या क्या फायदे होते है? तेज पत्ता के नुकसान क्या होते है? – Healthy Vedics

PUBLISHED BY HEALTHS RAINBOW