खजूर क्या होता है? खजूर में कितनी कैलोरी होती है? खजूर के क्या क्या फायदे होते है?
DATES खजूर क्या होता है ? ऐसे ही एक खास ड्राई फ्रूट का नाम खजूर है जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कई लोग इसका सेवन दूध के साथ भी करते हैं। यह सेहत से जुड़ी कई प्रकार की गंभीर बीमारियों के खतरे को हमारे शरीर से दूर रखने में मददगार साबित हो सकता है। खजूर में कितनी कैलोरी होती है ? प्रति 100 ग्राम खजूर के सेवन से 283 कैलोरी ऊर्जा मिलती है। खजूर के क्या क्या फायदे होते है ? · एनीमिया दूर करे · कब्ज की परेशानी मिटाए · वजन वृधि में सहायक · गर्भवती महिलाओं ले लिए फायदेमंद · रात का अंधापन मिटाए · कैल्सियम की कमी दूर करे · दांत से जुडी परेशानी दूर करे · ...
