हरी इलायची क्या होता है? हरी इलायची में कितनी कैलोरी होती है? हरी इलायची के क्या क्या फायदे होते है?

 

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हरी इलायची क्या होता है?

इलायची का सेवन आमतौर पर मुखशुद्धि के लिए अथवा मसाले के रूप में किया जाता है। यह दो प्रकार की आती है- हरी या छोटी इलायची तथा बड़ी इलायची। जहाँ बड़ी इलायची व्यंजनों को लजीज बनाने के लिए एक मसाले के रूप में प्रयुक्त होती है, वहीं हरी इलायची मिठाइयों की खुशबू बढ़ाती है। मेहमानों की आवभगत में भी इलायची का इस्तेमाल होता है।

 

हरी इलायची में कितनी कैलोरी होती है?

100 ग्राम हरी इलायची में  311 कैलोरी होती है!

 

हरी इलायची के क्या क्या फायदे होते है?

·      पाचन से जुड़ी समस्याओं से राहत

·      हिचकी से आराम

·      सर्दी-खांसी और गले की खराश से आराम

·      ब्लड प्रेशर कम करने में मदद

·      अस्थमा

·      भूख बढ़ाने में मदद

·      मुंह की दुर्गंध दूर करने में सहायक 

·      उल्टी और मिचली से राहत

·      नपुंसकता दूर करने में सहायक

·      तनाव दूर करने में फायदेमंद 

 

हरी इलायची के नुकसान क्या होते है?

·      गर्भपात में नुकसानदायक

·      पित्ताशय की पथरी में नुकसानदायक

·      एलर्जी हो सकती है!

हरी इलायची की अधिक जानकारी के लिए देखे ये 

वीडियो :

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2. हरी इलायची क्या होता है? हरी इलायची में कितनी कैलोरी होती है? हरी इलायची के क्या क्या फायदे होते है? – Healthy Vedics

PUBLISHED BY HEALTHS RAINBOW