लीची क्या होता है? लीची में कितनी कैलोरी होती है? लीची के क्या क्या फायदे होते है?
LITCHI लीची क्या होता है ? लीची गर्मियों के खास फलों में से एक है ! लीची को पानी का अच्छा सोर्स माना जाता है ! लीची में विटामिन सी , विटामिन बी 6, नियासिन , राइबोफ्लेविन , फोलेट , तांबा , पोटेशियम , फॉस्फोरस , मैग्निशियम और मैग्नीज जैसे खनिज पाए जाते हैं , जो हमारे शरीर और पेट को ठंडक देते है! लीची में कितनी कैलोरी होती है ? सौ ग्राम लीची के एक कप में 66 कैलोरी होती हैं! लीची के क्या क्या फायदे होते है ? · डिहाइड्रेशनः गर्मियों में शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने के लिए आप लीची को डाइट में शामिल कर सकते हैं ! · इम्यूनिटीः लीची में विटामिन सी , बीटा कैरोटीन , नियासिन , राइबोफ्लेविन और फोलेट भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं ! · पाचन में फायदेमंद ...
